SPORTING CLUB THIONVILLOIS

  Ecole de Natation 

C'est une découverte de différentes disciplines aquatiques : la natation sportive, le water-polo, la nage avec palmes, la natation synchronisée et le plongeon .

Un test est proposé dans chacune de ces disciplines, valider le pass'sport de l'eau suppose d'en avoir réussi au moins trois.

 

La natation sportive

Le parcours s'effectue sur une distance de 50 mètres :

 LIEN VERS LA VIDEO DE L'EPREUVE :

 

Le water polo

Le parcours s'effectue dans un carré de 10 mètres de côté environ :

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La nage avec palmes

Le parcours s'effectue sur une distance de 50 mètres avec tuba frontal et palmes :

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La natation synchronisée

Il s'agit d'un ensemble de tâches qui représentent un mini-ballet. Elles doivent être réalisées dans la continuité et dans l'ordre, en les répartissant librement sur une distance de 25 mètres.

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Le plongeon

L'épreuve de plongeon a la particularité de comporter deux parties distinctes. La première est un enchaînement à sec qui comporte :

La deuxième partie compte 4 plongeons

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Correspondant :
Dominique Me DULONG
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*champs obligatoire